Domenica 6 Giugno corso kettlebell

Domenica 6 giugno siamo stati lieti di ospitare un grande preparatore atletico come Cristiano fallai,che ci ha introdotto tutti i vari movimenti con la kettlebell.Il corso è durato circa 4 ore ,intense ma piacevoli ,in cui abbiamo visto tanti esercizi utili da introdurre sopprattutto per noi lottatori,alla fine di tutti i vari esercizi è stato effettuato un piccolo circuito e devo dire che i miei ragazzi sono andati abbastanza bene anche se per due o tre giorni non li rivedro' in palestra ;con questo ringrazio di tutto Cristiano della sua professionalita' e dedizione nelle varie richieste che sono state effettuate dai miei ragazzi, ora bisogna solo darci dentro